第一百二十章现象级直播下

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项英雄见状停下了动作，看着王明涵嘻嘻直笑。王明涵老脸一红，举起引靶大声说道：“再来！”、

        “算了吧！老王，别硬撑。这小子的力量太大，我们这些老家伙根本挡不住，还是找个壮实的年轻人吧！”董文修说道。

        “王教练，还是我来吧！”陈雷突然说道。

        “行！就让陈雷当项英雄的辅助教练，待会你在帮陈雷引靶就行了。”董文修见陈雷主动请缨，便直接做出了安排。

        重达110公斤的陈雷穿着厚实的护具往那一站，犹如一堵墙，给人带来了极大的视觉震撼。

        项英雄眼睛一亮，咧嘴笑道：“谢谢陈哥了，这下我可以尽全力了。”项英雄说完就冲上前去，开始了极速踢靶训练。

        陈雷的身体确实强壮，力量也够大，在项英雄火爆的攻击下，还能够游刃有余的做出合适的引导……

        “哼、哼、哼！”的发力声和“砰砰砰砰！”的击打声此起彼伏，已经不停的在训练厅内响了足足有十分钟了，项英雄体能也到了极限，赤裸的上身汗如雨下的但他依旧咬牙坚持着，不停的踢出已经重逾千斤右腿。

        第一次静距离观看项英雄训练的宋明和刘芸他们已经傻了眼，几乎都忘记了他们还在直播，只知道直愣愣的看着挥汗如雨的项英雄。

        而电脑和手机前的观众也傻了眼，如此高强度的极速训练让他们觉得不可思议，认为这简直是非人内的行为。

        所谓外行看热闹，内行看门道，那些专业人士，看到这一幕直接惊掉了下巴。这种训练方式他们并不陌生，但如此长时间高强度的训练，他们知道，手下拳手们没有一个人能够完成。

        极速踢靶训练完成后，项英雄稍事休息后有开始了各种爆发力训练，直到中午11点30分才结束。午餐后休息1小时30分后，又跑了一个8公里热身，接着展开了核心力量训练，接着是花式跳绳训练以提高心肺功能和耐力的TABATA训练。

        稍事休息后，又是肌肉结构稳定性训练、速度训练和柔韧性训练。

        晚餐后休息1个小时，从7点30分开始进行拳法和膝法训练，以及一

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