第三百九十章别院家事下

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人高的巨大的沙袋。

        项英雄没有任何犹豫，将手中的行李往地上一扔，从随身携带的装备包里，拿出一双搏击手套，直接套了上去，然后快步来到沙带前。

        “等一下！”曲天成说完，就转身回到房间，有些吃力的拿出一双负重绑腿，“砰”的一声仍在地上。

        “极速踢靶，每三分钟为一组，一共五组，每组结束后休息一分钟，总计二十分钟。你小子要记住，必须始终保持最快的速度，不断的连续扫腿踢靶。这是为了提高你的平衡能力和协调性，同时也能强化腰胯的力量，将你的腿法杀伤力提升到极致。”

        这熟悉的命令顿时让项英雄想起来那个痛苦无助的夜晚，也正是那往，项英雄彻底的融入到了曲家武馆，而且曲天成和曲子墨也是在那晚成为了项英雄心中无可替代的人。

        “是的，师傅！”项英

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        雄没有任何犹豫，拎着装备包直接跑到了房间，不一会了，身穿短裤短袖的项英雄就走了出来，将重达二十公斤负重绑腿穿戴好，开始了他两年没有都没有尝试的“地狱之门”训练。

        “地狱之门”项英雄记得非常清楚，他当时用一句话来形容过，那就是就是“当你开始训练的时候，地狱之门就为之打开，让你可以尽情的享受地狱般的极限之旅。

        而他第一次进行这种训练的时候，是直接累得瘫倒在地，放声大哭。

        “啪！啪！啪！”久违的极速打击声开始在小院响起，自从项英雄到了国外后，就没有人能够坚持这种变态的训练方式了。

        胖纸曾经尝试过，负重十公斤，两组没做完，直接累成狗。

        小武也尝试过，同样负重十公斤，第三组只做了一分钟，一样累成死狗一条。

        阿古拉更加不堪，比胖纸还少了三十秒钟

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