第一千六百七十四章修身养气

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个地方，你们先在那里待一段时间。”

        “啊？什么地方？”林梦瑾好奇追问道。“就在空洞山，是一处很神圣的地方，等明天到了我再跟你们解释。”知音没明说，“小瑾，辣椒姐，你们放心，既然宫主和舒歌姐说交代我再次照顾好你们，那我一定会做到无微不至的。我先跟你们说下你

        们来空洞山的修行方法，不过在说这个之前，我想让你们先明白一个词。修身养气。”

        “修身养气？”

        “对！”

        知音这次回答的很干脆。

        不过她这话让所有人都有点懵，就连这其中身手最强的小辣椒都很茫然，不明白知音说这个意思。

        “知音姐，她们好像都不太懂，还是我来说吧！”

        这时候，坐在小瑾旁边正在沏茶的颜舞主动发话了。

        听这口气，她似乎对接下来小瑾要做什么很了解，也是，关于颜舞的身份现在就连小瑾都不清楚。这小骚娘们可不是一般人，这点之前叶纯早就看出来了。“传统的格斗训练，往往重在身体层面，像辣椒姐，月岛姐你们都是格斗行家，之所以能有今天成就完全是靠训练练出来的。不过你们忽略了一点，那就是身体内的修炼。华夏国有句话说的好，外练筋骨皮

        ，内练一口气。接下来你们的训练，首先就是从自身内练开始。”

        颜舞言简意赅的解释着，而经她这么一说，林梦瑾和小辣椒还有月岛结衣等人终于弄明白了。稍后颜舞接着说道：“外练是练身，内练则属于练气。练身在于强筋骨，练气则属于凝丹田化经络，内外兼修，方得始终。用更通俗的话来说，就是你们通常忽略了对身体的修炼。不过这并不容易，每个人

        体质不同，所修行的效果也不一样。这就是我要说的，等明天那边会有人专门给你们讲解这些重要性。”

        好玄妙。

        这是林梦瑾在听完颜舞说的这些话后的第一反应。她本以为这次来这边是有什么更高强度的训练，但现在看来，情况貌似并不是这样

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