第14章田径天才_超级红包系统

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第14章田径天才

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体向上,体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。

        引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。

        引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做得多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。

        在上体育课的时候,萧奇也做过,最多十来个就受不了了,不过初中那会儿是做引体向上巅峰时期,做三四十个一点问题都没有。

        萧奇来到单杠下面,轻轻一跃,一跃而上,试了试自己手臂的力量,还好,赶紧莫名的轻松。

        “一个,两个,三……十七,十八……二七,二八,三十。”

        萧奇心中大喜,果真不愧是增长到3.2的能力,三十多个,手臂一点酸麻的感觉都没有。

        萧奇心中一动,放开左手,右手单臂做起了引体向上。

        “一个,两个……二十三……四十……九十八……”

        萧奇完全沉浸在做引体向上上,他周围早就围了一大群人,都是在操场跑步,锻炼的同学,被萧奇神奇的表现给惊呆了。

        好厉害。

        “这才是男人,好强壮。”

        “这样的男人,在床上做起来才爽。”

        “他要是我的男朋友就好了。”

        萧奇一跳下单杠,立马感受到周围围了一大群人,刚才做的太认真了,一边做引体向上,一边感受着身体的感觉,顿时脸色莫名的一红。

        “这位同学,你可是体育系田径专业,我怎么从来没有看到过去。”

        郭守田,今年五十多岁,是天南大学田径系的主任,高级教练,为国家培养了大批田径人才,去年在世锦赛上,田径项目一举夺魁的郭云深,就是他训练出来的。



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