第一百九十一章 哪怕只是进步一点点

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度去展开，从训练局开始，到雅典这二十来天，叶钦自我感觉虽然实力的提高并不明显，但理论知识学了不少，而且，通过于伟利的一番指导，就是没有教练在的话，他大概也知道自己应该如何去训练弥补自己的不足。

        “今天等会你做一下放松跑，就差不多了，明天就开始比赛了，赛程的安排你都看过了吧？”

        于伟利从起跑线前的助跑器上站起身，笑着看向叶钦。

        这一二十天的时间里，他给叶钦的指导不算特别多，一个是时间段，一个是很多时候都是教练员和运动员的磨合，大赛在即，他也没有贸然的用什么新的训练方式去刺激。

        而且，每天他个人还兼着国管部的一些工作，也没有大量的时间放在叶钦身上，只有到了雅典，算是真正放下了其他琐事，在比赛开始前和叶钦又好好说了一番。

        运动员其实到了叶钦这个水平，经过了很长时间的训练，也有比赛的经验，于伟利很清楚一些东西并不需要他去唠叨个没完，他要的还是直接能够见效，提升叶钦在奥运会成绩的东西。

        “已经看过了，赛程比世青赛好多了。”

        今天已经是8月18日，雅典奥运会的田径比赛已经开始，不过今天没有进行很多项目，只进行了男女铅球的比赛，上午是资格赛，下午是决赛。

        他要参加的项目正式开始的时间，则是在后天8月20日正式开始。

        叶钦参加的是男子短跑项目的400米和200米，其中男子400米是以标的资格参赛，200米是标和杨耀两人一起参赛。

        奥运会的赛程里，男子400米总共是三枪决胜，预赛、半决赛和决赛。

        8月20日21点10分开始的是预赛，然后8月21日21点15分半决赛，最后在8月23日21点05分进行决赛。

        而男子200米的比赛和他此前参加的比赛不同，是四枪决胜，预赛、复赛四分之一决赛、半决赛和决赛。

        时间分别是在8月24日10点35分，8月24日20点整，8月25日22点40分和8月25日22点50分。

        整个比赛的赛程没有出现叶钦在世少赛和世青赛时候的那样200米和400米项目有冲突的情况发生，其中还有男子100米的时间是放在了8月21日和8月22日。

        这也是像奥运会这样的顶级大赛中，考虑到了男子短跑这样的项目里很多顶尖运动员是有兼项的，像100米和200米，200米和400米，100米和跳远，在一定程度上有共同性，比如曾经的卡尔刘易斯，又或者迈克尔约翰逊，这些世界最顶级的选手，他们在两个项目上都有着绝对的实力，为了不影响他们的发挥，比赛的安排都会更加合理。

        看到这个比赛安排的第一时间，叶钦的感觉就是轻吐了一口气，像世青赛的时候200米预赛、半决赛和400米决赛轧在一起，一天三赛的强度，对于运动员的体能和状态的考验实在太大。

        即便是在男子100米这样的短距离项目，半决赛和决赛都有差不多两个小时以上的缓和时间，对于男子200米和400米，就更不用说了。

        “这样

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