第二八零章 辣眼睛 上
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与俯卧撑想比,仰卧起坐就好做多了!
不过大宋的士兵做起来,总是莫名其妙的让李陵感到欢乐多!
“仰卧起坐是身体对折,他们倒好,成了滚地抱团的熊猫了!”李陵偷着乐道。水印广告测试 水印广告测试
仰卧起坐的标准方式:身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上,平地上切勿把脚部固定。然后根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力。
初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。最后,亦可以尝试把手交叉放于头后面,但双手应放在身体另一侧的肩膀上。
注意:千万不要把双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
这些大宋的选手们,一个个花样百出,不是来个刺猬抱团,就是来个“美女张腿迎欢”的奇葩姿势,真是好羞耻!
不过这东西,技术含量毕竟不是多高,很快大宋的土著们还是学会了,随后完成体能测试的人数还真不少,各种放宽条件,还是能够凑起来一万人的。
这些就是未来的天庭特种兵了。这些是次要的,接下来李陵还要趁此机会,选拔出来一些能够胜任一百零八神将的武将出来。
不过他也不敢抱太多希望,毕竟各地禁军都烂了,厢军更不能指望,能选出几个有真才实学的将领就不错了。
当然,水浒天罡榜上有名的几位,比如大刀关胜,双鞭呼延灼等人,还是值得期待的。
接下来武进士选拔赛正式开始。
要说这武举,在唐宋以前是没有的。历史上的武举,开始于武则天执政时期,公元702年,由兵部主持武举考试,考试科目有马射、步射、平射、马枪、负重摔跤等。
到了宋代规定武举不能只有武力,还要考问军事策略,比如孙吴兵法,指《孙子兵法》、和《吴起兵法》等
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