018 升级

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生的环境，对宁一帆也没有什么影响。

　　一夜的学习自然不用多说，无非就是在梦境之中，跟随看不见面容的老师，在各种各样的实验室，工厂，车间等等地方学着各种不同科学技术，科技产品的制造方法。

　　过程千篇一律，只是内容不同罢了。

　　次日早上一早，依旧是凌晨五点半，天色还是漆黑，宁一帆准时起床，换上一身夜跑装备，离开工厂区，在路灯的照耀之下，向着河岸边跑去。

　　清晨的微风吹拂，带来河边湿润的空气，陌生的环境，都是没有见过的风景，宁一帆一路跑，一路看。

　　不知道为什么，宁一帆喜欢陌生的东西，走在陌生城市的那种感觉，令他着迷。

　　这边的跑步环境，令宁一帆十分满意，路灯明亮，并且还有一同跑步的行人。

　　沿着河岸新修的塑胶跑道，跑了没多久，宁一帆就看到了另一个出来跑步的人。

　　这是一名看着五六十岁，身穿短袖短裤，身体健壮的中年人，正沿着河边慢跑，见到宁一帆之后打了一声招呼。

　　“早啊，小伙子！”

　　“你也很早啊，叔。”

　　三步并作两步，宁一帆跟在对方的身后跑了起来。

　　转过头，身上T恤已经被汗水打湿的中年人开口说道：“小伙子，看着你很面生呢，最近才开始跑步吗？”

　　宁一帆摇摇头：“不是，我是刚搬到附近的。”

　　王志强擦擦脸颊汗水，说道：“难怪我以前都没有见过你，我叫王志强，小伙子怎么称呼？”

　　“我叫宁一帆，您可以叫我一帆。”说完，宁一帆好奇问道：“王叔你的身体真好，也是每天都要跑步吗？”

　　摇了摇头，王志强无奈说道：“好什么呀，都六十多了，老了，只有多锻炼锻炼，才能够保持身体健康。”

　　“锻炼十分有必要，您看起来就五十来岁！”宁一帆认同的点了点头。

　　一号笑着说道：“确实，经常锻炼身体的人，更加不容易显老。”说完后，又好奇询问：“小伙子今天准备跑多远？”

　　“不知道，看情况吧，主要是对附近也不熟悉，想要多转一转。”

　　“搬到这边算是来对了，这边跑步的人挺多，尤其是晚上六七点的时候，而且河边跑起来也非常舒服，道路宽阔，专门的跑道不会有车辆经过，每天跑上一跑，浑身都得劲儿！”

　　“唉，当初年轻的时候就是因为不注重锻炼身体，落下了许多病根，虽然最后醒悟过来锻炼身体，却也没办法弥补，还是你们年轻人好呀，只要锻炼了身体都是好样的！”

　　“叔你今天跑多远？”

　　“跑个半马吧，我一般一个星期跑一次半马，之所以今天早上起得比较早，也因为跑得比较远，慢跑配速比较慢，养生。”

　　吹着河边的微风，异常凉爽，身边也不再是自己一个人，一路聊着天，又有很多不同。

　　一直朝前跑，直到天际泛起鱼肚白，朝阳初升，在河边一个休息的亭子里面，宁一帆观看了朝阳从天际升起，这才返回。

　　宁一帆今天跑步里程，算上返回的路程总共二十五公里。

　　在工业园区里面，宁一帆轻松找到了一家早点铺子，此时正是一些上

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