129.第129章 解救你的恋爱脑。

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顾以琛会给我想出什么样的解决办法。

    那上面写着：

    如果你现在气到不行，感觉有些什么事儿过不去了，有一个小方法可以暂时缓解一下。

    就是你特别委屈，特别难受，特别想哭，

    被气得不行，被气得手发抖那种状态，那就要做几组深呼吸。

    但是做的这几组深呼吸是有顺序的。

    西南北西东西南，一定要按照这个顺序，冲每一个方向，深呼吸三次。

    一般来说，你做完这几组深呼吸之后，气就消了一半了。

    不过，最重要的还是要记住那句话，我们已经是夫妻。

    而且，你还小，还是希望你慢慢锻炼自己的心性吧。

    而且人生是来体验的，你可以慢慢体验我对你的真心。

    还有如果上面的几组深呼吸还是不能让你缓解情绪，那还有一种缓解焦虑的，调整心理状态的方法。

    如果你精神状态不是很好，最近很焦虑，还有一个小方法。

    就是找出一套得体的衣服，然后用手把衣服洗干净，一定是要手洗啊。

    洗干净之后，把衣服晒干。

    最好是暴晒过阳光之后，然后把衣服装进一个密封的袋子里面，里面再放上很多侧柏叶，和一些花瓣进去，用来熏香，当然这是古代的办法。

    你可以用现代的办法，就是喷点儿香水进去也可以的。

    最重要的是，你要放一张绿色的纸，上面写上你的名字和你的出生日期。

    然后将这张纸叠成一个三角形，装进那个袋子里。

    然后把衣服放到家里正东方的高处。

    把衣服熏上一天之后，你再穿上这件衣服。

    然后你出门啊或者说聚会啊，见朋友，工作什么的都可以。

    这张绿色的纸呢，随身携带一个星期，

    反正心情不好焦虑的时候，要多出去走走。

    多见见阳光，多见见朋友，尽快把自己的状态调整回来。

    无论这种办法是古人的智慧也好，还是我们的心理作用也好，我们都去承认，也没必要反驳，可以去试试。

    当然还有一种办法

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