第436章 灵修，体修

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　　季灵摸着下巴，“通俗一点来说，打个比方吧，把经脉当做能量转化媒介以及输送管道，有的管道更擅长转化输送灵气中的木元素，有的擅长金元素，而有的能够转化运送多种，但是无法过滤提纯，输送时较为拥堵，所以这就是杂灵根和单灵根的区别。”

　　“那么好，灵根的概念大家浅显易懂了，那么对于没有灵根的人，也就是经脉不能转化传送灵力的人来说，他们该如何修炼呢？”

　　季灵见众人一脸懵懂，就连赵观海他们都听得认真，抬手说道。

　　“实际上，人们只要置身于灵气之中，身体就会自动吸收灵气，灵根是帮助我们将灵气转化为灵力蓄积到丹田，通过吸纳灵气转换成灵力储存起来的渠道，灵力在我们体内长此以往的汇积便能改善我们的体质，这便是修炼。”

　　“而没有灵根的人，意味着他们无法将灵气转化成灵力储存蓄积到丹田，就是无法生产储存灵力，就如同呼吸一般，吸入了灵气但是因为无法转化储存，所以灵气同时也会从身体往外溃散，这也就是为什么普通人没办法修炼的缘故。”

　　“而体修的修炼方式，是不断地让身体进行高强度的训练，在苛刻无比的环境中不断地操练磨炼身躯，按科学来说，这样下去实际上对身体的损伤是很大的，但是体修实际上并不是通过这种恶劣的修炼来提升身体强度，而是相当于加快身体的新陈代谢，也就是加大身体吸收灵气的频率和效率，将灵气转化为另一种能量。”

　　“大家都知道，但我们在剧烈运动的时候，呼吸会加快，血液流速会变快，当我们置身于灵气中时，一旦身体负荷过大，身体就会自动吸纳周围的灵气，，随着身体被磨炼的强度越高，其自身吸收灵气的能力就会越强，而体修就是通过这种方式，不断地不停地提升身体自动吸纳灵气的频率以及效率，降低身体溃散灵气的频率和时间，以此来达到灵气在体内的滞留和自身对灵气的吸收能力。”

　　“当吸入灵气的量变大，

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