第27章 平庸和普通,就是完美
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。”白宇的眼中满是兴奋与期待。
周围四人“……”
虽然有些不理解白宇这是在做什么,但是眼看着杨玲没有反对,校队三英也就只能乖乖的站回到了杠铃的后方,准备给白宇做保护。
而杨玲之所以没有反对,其实是因为……
杨玲正在暗自觉得自己刚刚应该只要再加一把劲儿,就可以在白宇这里取得一胜了。
毕竟,两年以来,杨玲可是还从来都没有见过白宇会在和她的交锋中出现过任何失误。
这两年的时间也让杨玲认识到了,白宇绝对不是一个好解决的目标。
虽然在食物链上的位置不同,但是从某种意义上来说,白宇和杨玲其实是同一类人,他们都……十二分的固执。
杨玲知道,用穷追猛打这种对付一般猎物的方法,在白宇的身上是绝对没用的。
因此,既然是白宇先选择了逃避,杨玲觉得自己倒是不妨就给白宇一个喘息的机会,也好让他露出破绽。
这样,她才是真的有机会取得和白宇对决中的首胜。
然而,正在杨玲琢磨着一会儿等白宇失败的时候,自己是不是应该再加几个追问的选项来施压的时候。
“1!”
“2!”
“3!”
……
“12!”
一边计数,白宇一边十分轻松的完成了125kg的12次卧推挑战。
在健身运动中,经过前人的经验总结,人们普遍认为在以增加力量为目的的训练中,效果最好的是用你能刚好完成某个动作8到12次的重量进行8到12次每组的训练,重复3到5组。
这种结论虽然算不上十分严谨,但是却也是有着一定普适意义的。
所以人们往往将12次,定义为以力量为目的的训练中的最大耐力次数组。
也可以说,如果一个人能够轻松的完成某一重量的12次组,就证明他的极限力量,要远远大于这个重量。
但是……白宇刚刚的极限重量不就是125kg嘛?
为什么他现在可以把125kg杠铃举起来直接就做最大耐力组了!?
这让身为校篮球队经理兼半个教练的杨玲怎么能够接受?
又让站在一旁身高2米02、肌肉虬扎、极限卧推重量却只有120kg,并且还
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