第二百六十章 收到情书了

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森的问道。

　　“回小姐，真的没有人来过。”夜二十定了定心神，也算没说谎，真的没人外人进来。

　　“说的真好。不要后悔！”澜馨一个闪身到了夜二十面前，从空间招出一条披帛，直接出手就抽了过去！没办法，澜馨实在不能用别的，手里又没有武器，只好用这种放在身上不算太明显的东西。

　　夜二十不敢躲，只能硬生生的受着。澜馨似乎不解气一样，五个人，一个都没跑，每个人都至少挨了一下，夜二十最惨，挨了五六下。

　　“知道为何受罚吗？”澜馨冷静的问道。

　　“属下知错，请小姐惩罚。”夜二十也知道做的不算对，因为他现在要保护的人是澜馨，所以一切都要以澜馨的安危为先，今天是自己人放进去一封信，要是进去的人叛变了呢？

　　“知错就好。我给你们一次机会，不会让你们回去重新训练，但是！惩罚不能少！”

　　“多谢小姐！”

　　“那就罚你们围着老宅跑一百圈、俯卧撑五百个、青蛙跳五百个、平板支撑半个时辰！”

　　“小、小姐，那个俯卧撑、青蛙跳还有那个平板支撑是什么啊？”

　　“嘿嘿，简单的很！二十，趴下！用手掌撑住上半身，头、背、嗯、腿、脚跟成一条直线！”

　　澜馨说一个字，夜二十就做一个动作。“屈肘、伸直！屈肘、伸直！记住了没有？这个就叫俯卧撑！一次屈肘和伸直，就算是一个俯卧撑了。明白了没有？”

　　“明白了。”

　　“很好。明白了就好。这个姿势不要动，用小臂撑好。那里，你撅那么高做什么！放下去一点！脑袋、肩膀、背、腿、脚跟，必须是一条直线！肚子绷紧了！手臂！垂直！”

　　澜馨不停的用脚踢着夜二十不合格的地方，直到变成标准的平板支撑动作才停止了踢他的动作。

　　“这个！就是标准的平板支撑了。都记住了没？”

　　“记，记住了。”夜二十已经有些气喘吁吁了，这动作看起来挺简单的，还挺累的。他们这种常年训练的人

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