第六百零七章、茶楼缘起(9)
第(1/3)页
那是前些天,下棋下累了,打牌也打够了,随意乱七八糟地走马观花地浏览,偶然发现了这方面的内容。
你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?
假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?
文章开头一段的这一连串几个问题,“抓住了”他的眼球,他确实就是如此。
而后,就是文章列举出的,关于内心缺乏安全感的十大表现:
1、睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。
2、吃很多或者不吃,喜食甜食。
3、念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。
4、开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。
5、喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。
6、不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。
7、喜欢角落和窗户边。
8、喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。
9、喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。
10、喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
自己一一认真对照,发现第四条和不怎么符合,用其余的几条描述他都非常准确。
文章里面总结,有三条以下符合的人,是轻度缺乏安全感;符合三到五条的,是中等缺乏安全感;符合五条以上的人,就是内心严重缺乏安全感的了。
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。
不知道你是否有留意过这样一个问题,那就是有一些朋友,在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时,会自言自语的唠叨。
可能在你的眼中,这是一种犯傻的行为,但是通过国外的心理学家研究表明,自言自语除了行为上不好看之外,它可是大有用处的,能够增强我们的安全感,缓解心理压力等。
心理学家
(本章未完,请翻页)
推荐小说:
我能复制天赋、
纵横五千年、
婚情难隐:薄先生请走开、
诸天投影、
史上最强赘婿、
叶辰苏雨涵小说、
最佳女婿、
神婿韩三千、
沧元图、
我的老公是狐狸记住手机版网址:m.shenpinwu.net