第六百八十八章、赤峰来访（5）

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（5）能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康

        心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。

        人格完整健康的主要标志是：

        人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；

        2具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；

        3以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；

        4有相对完整统一的心理特征。

        （6）心理行为符合年龄特征

        一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

        随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。

        工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多。

        人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

        生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。

        现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。

        现在对心理健康的标准是这样定义的：

        一、具有充分的适应力；

        二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

        三、生活的目标切合实际；

        四、不脱离现实环境；

        五、能保持人格的完整与和谐；

        六、善于从经验中学习；

        七、能保持良好的人际关系；

        八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

        九、在不违背集体利益的前

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