不开心时做什么

“说嘛说嘛，你越是这样，我越好奇……”零食官在电话那头各种恳求。

        铲屎官像挤牙膏似地坦白道：“就是……医生今天还问我，最近情绪怎么样？我说，最近情绪不算特别好，正在找工作呢，但还没有头绪，所以时不时还是会有点烦躁，会不开心。然后她就问我，不开心的时候会怎么办？”

        “那你怎么说的……”

        “我就说，当我情绪低落的时候，就会逛逛超市，撸撸猫呀，和朋友聊聊天，还有……跟男朋友发点儿脾气什么的。”

        “噗，你也知道自己会朝我发脾气啊。”

        “是啊，我现在处于这样一种阶段：已经知道正确的方法是什么，或者正常的沟通和交流应该是怎么样的，可是真的到那个时候，情绪一些不中听的话。其实事后我也会反思，为什么道理我都懂了，但还是做得不好。”

        “啊，没事，其实我有时候也会这样……”

        “所以，我今天下午都跟医生坦白了，回忆了几件小事，有时候你没有做错什么事，但是我也会因为自己心情糟糕而吼你……或者达西。”

        “咳咳……那后来呢？”

        “后来我觉得自己好像犯了个错。我有时候会无意识地做小动作，摸脸啊，咬指甲啊，跟医生说话的时候，我就忍不住去抠羽绒服的扣子，发出‘哒哒哒’的声音，然后医生非常敏锐地注意到了，低头看着我的手部动作，说话声也停止了。那一瞬间，特别尴尬……”

        “好像是多动症小孩儿被老师抓包的感觉。”

        “我瞬间就停下来了，挺不好意思的，我就怕她觉得我过于焦虑什么的……医生看到我停下来了，就好像什么事儿都没发生一样，就恢复了刚才的神情，继续和我聊天了。你说我是不是不该抠我的纽扣啊？”

        “这没什么的吧，又不是当着医生抠鼻屎……”

        “噢对了，我还跟医生咨询了一下停药的事情。她之前跟我说，吃这个药呢，最好是要等状态恢复到100了才停，算时间的话，起码是要吃一年的，因为我现在的药量比较小，所以需要多坚持一会儿。她还建议说，如果能超过一年，会更好一些。”

        “这个药，不会有成瘾性吧？”

        “她没有说，而且我看说明书上，没有提成瘾性之类的，而且她说这个药代谢得挺快的，不用担心会对身体有什么大的影响。还说，她之前毕业找工作的时候，也有一段日子挺难熬的，所以她看到我来，还想起了自己年轻的时候呢。”

        “不知道是错觉还是真的，蘑菇你每一次去看医生回来，状态都比上一次更好一点。”这一点的确不假，我也有差不多的感觉，不管是去见聊天医生还是开药医生，其实比吃药本身更管用呢。

        “这次主要是跟医生聊了一些心里话，还主动承认了有时候会凶你的这个事儿，所以你才夸我的吧。别以为我没听出你话中有话呢……”

        “哪有，我觉得你偶尔凶一下我，我很ok啊，反正我皮糙肉厚的。”

        “而且我也不是每一次都无理取闹，有那么一次两次三次四次，我可是有充足的理由生气的！具体的我就不举例了……你自己回忆一下就好……”
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