不可能的训练计划
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背影,脸上露出一丝恶魔的微笑,从桌子下面抽出一份早就准备好的训练计划,打算再完善一下就交给池洄洲,吓他一下,最好是下周开始之前就让池洄洲放弃这么多兼项。
训练计划里,一周七天,除了周日下午晚上跟上课、吃饭的时间,剩下的都被密密麻麻地训练填满了。
每天的训练从早上5点半开始,一个半小时的力量训练后,就是吃饭跟上课的时间;中午11点半下课后,本来两个半小时的午休时间,被硬生生压缩成了两个小时,下午的训练时间也被刻意地拉长了一个小时。从一点半开始,一直持续到六点;不仅如此,通常而言,运动员晚上不太会安排训练项目,但是在池洄洲的训练计划中,除了周日,每个晚上7点半开始,还要额外地再训练1-2个小时。
浩玉芬拿出笔,对着这份计划又修改了几个小的地方,仔细地检查了一下,满意地点了点头,然后顺手把它发给了池洄洲。没过一会,就收到了池洄洲的回复。
【谢谢教练,我会认真执行的。】
看到这个回复,浩玉芬笑着骂了一句:“臭小子”。不过她也没多说什么,毕竟,从来没有一个人能够在这份“魔鬼训练计划”中存活下来。人是有极限的,哪怕是运动员嘴上不说,血液里与疲劳相关的几个指标却很诚实,只要血检出现了过度疲劳的迹象,她就会毫不留情面地减少池洄洲地训练项目,反正也不过就两三周的时间,她还等得起。
*
自从进了P大游泳队,池洄洲就感觉自己似乎到了天堂一般。居住环境大大地改善,宿舍从四人间换到了两人间,还带一个独立的卫生间;队友们都很友善,没有什么乱七八糟的事情发生;每天食堂的饭菜不限量供应,免费吃;最令他感到兴奋的是,天天都有教练指导他,帮他从各个层面提高自身的游泳技术。
美中不足的是,每隔几天,他都要被浩玉芬单独叫到队医那里抽上一管血,要他测一下血液相关的疲劳指标。虽然不大乐意,但是池洄洲也明白,自己的训练量确实有些过大了,虽然平时训练完心率、呼吸什么的都还好,然而,血检能够更精确地反映出他身体内部的情况,池洄洲也就乖乖地照着教练的安排做了。
这天,又是一个要抽血的早上,池洄洲跟着浩玉芬来到队医那边,坐到椅子上,看着对面的护士拿出针管,然后直接扭过头,嘴里喊着:“疼疼疼……秦医生,你轻点。”
浩玉芬看着大呼小叫的池洄洲,没好气地在他脑袋瓜顶上敲了一记,说道:“还没扎呢你就喊,喊什么喊,闭嘴!”
不一会,看着池洄洲抽完了血,浩玉芬挥了挥手,把他赶去健身房做训练,自己则是走到了检验室外头,隔着玻璃,皱着眉头问道:
“秦医生,他没事把?”
秦鹤熟练地把试管放到机器中,摁下摁钮,这才转过身子,走到检验室的玻璃旁回答:
“前几次的结果,你不只是都知道了?他的生理指标跟血液指标非常健康,甚至比几个训练强度远不如他的人还健康,这还有什么可以担心的?”
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