第161章 似乎撞人了
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而要打通经络并非易事,首先要掌握的,是吐纳之法。
运用吐纳之法,吸收天地之灵气,吐出体内之浊气。
再运行内气,在体内沿任、督二脉循环一周。打通小周天。
任督二脉属于经脉中的奇经,与十二正经脉合称为十四经,打通小周天,即内气从下丹田出发,经会阴,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。
看似简单,实则十分考验定力。
因为运行内气沿任督二脉运行,不能胡思乱想,心存杂念,不能分神,内气运行不能过急,亦不能过缓。而且还得对自身的穴位分布极为熟悉。稍有差池,就有可能前功尽弃。
很多人因为心存杂念,容易分神,练了好些年,也没能打通小周天。
我先让陈墨熟悉身体穴位,他当过特种兵,而且是中医世家,再加上小时候就对玄学感兴趣,有一定的基础,没两天功夫,他便基本了解了任督二脉穴位的分布情况,接下来要做的,就是开始运行内气行走经脉。
对于一位新手来说,运行内气行走经脉也是最难把控的一步。可能一开始,你都感觉不到气的存在,更别说运行内气行走经脉了。
而且这还没法示范,只可意会不可言传,只能靠自己去感悟。用意念去感悟自身的经络、穴位、血脉,再运行内气,沿着自身经络游走。
光是这个感悟的过程,短则十天半月,长则一年半载,都有可能。
陈墨什么时候能感悟到,我不知道,这只能靠他的悟性了。
而我这段时间也没闲着,每天都坚持修炼两个小时,这也是从小养成的习惯。
师父说过,玄术如同浩瀚大海,博大精深,学无止境,即便是他,也远远谈不上学有大成。
而我命格有缺,更需要加倍努力,才能逆天改命。
早在两年前,我便在师父的帮助下打通了大周天,现在要修炼的,是
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