第4章 在线晒营养餐

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秦墨考虑到尹盼术后半个月每顿都是喝的粥，于是煮了一锅软软的南瓜饭，然后炖了红烧土豆牛肉，接着在买来的食材里挑了一条新鲜的鲳鱼，处理干净后加入切好的葱花和姜片、料酒上锅蒸了半个小时，冷却后把鱼肉切分成了两部分，多的一部分做了蛋片鱼肉羹，少的那部分切成丝状做成金针菇溜鱼丝，再做了一道奶油白菜，一道双色肉丁。

        耗时稍微久了一些，尹盼盛了点南瓜饭垫肚子，边吃边等着别的菜做好。

        秦墨把做好的菜端上了桌，香味直钻进尹盼的鼻子里，等所有的菜摆上桌，尹盼拿着手机拍了一张，顺手就发了个微博。

        肚儿酱有位大帅哥做的营养餐图

        图给加了滤镜，看起来格外地诱人。

        发了微博尹盼就丢开了手机，一道道菜挨着尝过之后，她笑着对秦墨竖起了大拇指。

        味道真的是很不错。

        尤其是对她这种手残来说。

        在一阵风卷残云过后，尹盼摸了摸肚子，有点尴尬。

        怎么说呢，才七八分饱。

        在沈母面前她还可以腆着一张脸要求再添点吃食，沈母多少会满足一下她的要求，尽管经过这一段时间的约束，她不仅不会动不动吃完就想吐，食量也缩减了一些。

        秦墨只吃了一碗南瓜饭，软香带着点点甜咸味的南瓜配上做得偏软一点的小米饭，吃着津津有味。

        他比尹盼先放下筷子，面对眼巴巴看着他的尹盼，眼神淡淡扫过杯盘狼藉的一桌。

        “吃饱了吗”

        “没。”没吃饱就是没吃饱，尹盼绝不会扯谎。

        内心还隐隐有点小期待。

        秦墨抬眸，却没露出意外的神色。

        “出院时听医嘱了吗”

        小期待瞬间破灭了。

        尹盼抿唇“医生介绍你当我的营养师，要我好好调养身体。”

        “还有呢”

        “”

        秦墨看着沉默的尹盼，笑了“吃那么多对胃不好的。”

        不说临出院前，从她醒来后，主治医生当着她的面就嘱咐过沈母多次，饮食不可过多，要慢慢调整到正常

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