176.第176章 这强度，特种兵来了也得吐沫子

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第176章  这强度，特种兵来了也得吐沫子啊！

    张鲁看着已经被封禁自身修为的张清霄。

    他直接给张清霄制定接下来的训练任务。

    这些任务都是张清霄每天都要完成的，完成这些任务，可以大幅度强化他的身体强度和能力。

    在没有术法的帮助下，

    俯卧撑1000个/天，

    蹲起1000个/天，

    仰卧起坐500个/天，

    举重600下/天，

    长跑30公里/天，

    这些训练方法，虽然简单，却是对自身的身体力量训练最有效的方法。

    可以短时间内迅速提升自己的肉身力量。

    同时，张鲁袖子一挥。

    从他的袖子之内，一座紫色的丹炉被他放出来。

    这位祖天师，有袖里乾坤之术。

    这座丹炉，是他生前炼丹所用。

    张鲁写了些材料，让天师府的道童下山采购。

    张鲁说道：“从今天开始，老祖我亲自给你炼丹辅助增长你的肉身修为，每天就算你练到半死，一个晚上，我也有办法把伱恢复过来。

    所以，你的任务就是只要练不死，就往死里练。”

    张鲁表示：想当龙虎山天师，哪有那么容易？

    实力不够，还想当天师？

    做梦呢？

    张清霄听着这位祖天师给自己布置的任务。

    他头大了。

    早知道不把召唤器给他了。

    把自己暴打一顿就算了，这还特训起来了。

    通不过特训，以后连继任天师的资格都没有。

    这波属于挖坑把自己给埋了。

    俯卧撑200个/天，

    蹲起200个/天，

    ……

    还有后面一堆的训练项目。

    张清霄一个头两个大。

    每天都这么练，还不给术法作弊，这得累死人啊！

    即便张清霄从小就开始练功，都顶不住这么高强度啊。

    特种兵都不带天天这么训吧！

    张清霄人麻了。

    他看向自己亲爹玄天天师。

    玄天天师朝他投来一个爱莫能助的表情。

    老天师：看我干嘛？我也没办法，这位祖天师辈分比我大，一切以他的话为准，虽然很同情你，但救不了你。

    老祖说的其实也没错，以后龙虎山还是要交到张清霄手上的。

    张清霄如果

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