第11章训练有成果了

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第二天早上，我浑身酸痛，都不能好好走路了，肯定是昨天训练导致的，不过我并没有多想，而是穿好衣服。继续训练，我拖着浑身酸痛的身体，一点点移动到门口打开门一看，天还没有亮，还有点黑，不过我并没有回去，简单活动了一下，就继续训练了，虽然说昨天训练导致的浑身酸痛，不过要是完全活动开了，运动的时候，也就没什么了，也就不会疼了，我按照昨天的计划，今天继续开始跑起步来，今天的感觉比昨天吃力，不过我并没有多想，而是咬着牙，继续训练

经过两个时辰的跑步，终于停止了，不过我跟昨天一样也是直接爬到了地上，不过张静并没有出来扶我，估计他也知道我是训练导致的，我躺在地上，慢慢休息了一会儿，起身坐到石凳上，刚坐下，直接让我疼的站起身了，屁股是真疼，看来昨天训练导致的后遗症挺大啊，吃饭的时候，我还跟张鑫抱怨，我身体浑身酸痛，张鑫安慰地拍拍我的肩膀说，没事，过几天就好了

我就这样继续训练着训练，不管刮风下雨，我都会训练，下雨的时候，我会淋着雨在外面训练，其实下雨训练还挺有感觉的，雨水不停拍打着身上的每一寸皮肤，浑身湿透的感觉，特别的训练，晚上的时候，张静总会给我弄好洗澡水，我躺在里面享受着，清爽的感觉，每次泡澡，我一天训练的疲惫与酸痛都会消失

就这样持续了大年，我感觉我的身体比以前有力量了，身上已经有了明显的肌肉块，八块腹肌很明显，我的小臂甚至比我的大臂还要粗，大腿也粗了好几圈，跳得比以前高了，这天下午我没有拿着剑铃，练着简单的工作，而是直接拿起我的大剑，对着剑谱开始训练，我刚拿起我的大剑，我的双手不再那么吃力发抖，而是拿着两根烧火棍一样，我拿着大剑按照动作，开始练了起来

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