第二百三十二章 基础这东西真的得靠练！

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休息日的第二天，天还只有蒙蒙亮，三道慢跑的身影了就已经出现在了镰仓的海边。

        细软的沙滩增加了运动时候的阻力，使得慢跑的三人每跑一步都需要付出更加多的体力，这对于爆发力的锻炼很有好处。

        一丝光晕从海平面上面出现，倒影出了三个人的影子。

        “慢跑有助于增强人的耐力，跑步的时候注意呼吸的节奏，这个其实是最关键的。”

        “这么长的路程跑下来，你们俩还能有维持这样的状态，说明体力是真的好啊。”

        “特别是洋平，你太让我意外了，没想到你的体力这么优秀。”

        在一处海岩边上，田野停下了脚步，目光眺望着海面，对着身边的两个人说道。他的身边是和他一起晨练的洋平和花道，他们两人在昨天和田野相约一起练习。主要是洋平，他想要体验一下田野的日常训练，而花道也是一样的理由，他对田野的日常训练非常的好奇。

        “呼……”

        洋平双手撑着膝盖，喘着粗气，缓了几口气之后才直起腰，今天的晨跑对于田野和花道来说不算什么，但是对于他来说可是有些累人了。虽然洋平打架也很消耗体能，但是这种消耗和慢跑的消耗不是一个概念，对于不长跑步的洋平来说，需要一些时间适应。

        但是即使是这样，洋平的体力也是也就超过了绝大多数的国中生，甚至一些不是从事体育运动的高中生，也不过是洋平如今的程度罢了。对于洋平的体力状况，田野是相当惊喜的，他知道洋平可能会有点天赋，但是没想到，洋平的体力储备有这么好。

        按照目前洋平的体能情况，在一场比赛中打个全场还是没有什么问题的。

        当然了，如果赛况非常激烈的话，洋平这个体能可能就有些不够用了，不过主要还是洋平没有适应这个节奏罢了，随着适应球场的状态，同样的体能储备的情况下洋平起码还能够多打个十分钟。

        “田野大哥，这个就是你的晨练吗？”

        洋平稍稍平缓了一下气息，对着身边看海的男人问道。

        “这才哪到哪呢～”

        “洋平，体能对于一个篮球手来说是非常重要的，你的基础其实很不错，一定要坚持哦。”

        “等下去公园的那个篮球场吧，我先教你运球，篮球知识的学习目前不是很急。”

        田野回过头，拍了拍

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