第30章 弟弟

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        清晨，风柱小院附近的长冈。

        排成两列的队士沿着山坡匀速向上，面颊上的汗水顺着颧骨下颌一路汇成一条小溪，尽数浸在竖领的队服里。秋后的天气并不热，且又是早晨，显然他们已经跑了很长时间，否则不会有这么多汗水。

        但队士们神情却并不痛苦，只是脸上泛红，似乎对这样的训练强度早就习以为常。

        山脚到山顶来回两趟后，两列队士回到风柱小院。院外已经摆好护甲和竹剑，众人依次有序地取了自己那一份，立刻在院中找到位置训练起来。

        里面的人已经开练半晌，一举一动都有规有矩，这时一个人影才慢悠悠跑到门口。细看便会发现，并非她不想跑快，而是两条腿实在已经抬不动了。

        七惠扶着门柱，心里唉声叹气。早知道不死川先生这里的训练这样苦，她就应该顶着挨骂的风险跑去找富冈先生的。

        不过也不该这样说，她原本就对风柱小院的威名有些了解，毕竟是和悲鸣屿先生并称二煞的柱嘛。

        按说在杏寿郎那里练过，七惠如今的体能比起原先是要好许多。但不死川这里的训练强度超出平均水平太多，光是四轮跑山就叫人够呛，何况山顶空气稀薄，对人体器官机能也是很大考验。

        七惠一边给自己找理由，一边喘着气挪进门。

        她运气不好，正撞上实弥从里面出来。风柱大人看着她半死不活的样子皱了皱眉，最终还是没说什么。

        他和七惠不熟，又不像伊黑嘴毒，总爱刺人两句。何况实弥一向很敬重悲鸣屿先生，最终还是压下管教的冲动，只叫她赶紧过来加入训练。

        这时距离到中午尚且还有两个多小时。风柱小院的训练和悲鸣屿先生那里又不同，除了跑山这样的基础体能训练之外，更注重招式实战方面的演练。七惠刚开始还觉得能锻炼锻炼她在蝶屋领略到的新招式，譬如那天挡下富冈先生一剑的步伐。但自从她有少许表现以后，对练的人立刻从普通队士换成了不死川先生本人……

        身上挨了好几下的七惠，立刻在十一点整逃离训练场，美其名曰替大家准备午饭，实则谁都看得出来她是想避免自己成为不死川实弥的刀下冤魂。

        而七惠则堂而皇之在其他队士含蓄而羡慕的视线中躲进了厨房。

        刚刚不死川先生的眼神好恐怖！……不过没关系，躲得过今天就躲得过明天！

        她握拳，手上已经开始有条不紊地处理今天隐部送来的新鲜五花肉。

        七惠自己对食材没有太大要求，只要新鲜干净就好。但隐部的人知道她爱做饭、手艺也好，为了不浪费好东西，总是尽可能找些最好的材料往她这里送。

        今天的五花肉质地紧实，肥肉丰盈却分布均匀，瘦肉弹润，猪皮也厚薄刚好。七惠翻来覆去地看这块肉，心里想着该怎么处置它。

        烧？但这里香料不够，恐怕会很腻味。煎肉片？肉片太薄，分量不足，且这个运动量带来的胃口，吃着太容易上火。

        那便蒸吧。

        她的蒸绝非普通的蒸。五花肉先切厚块，薄油炸过，把肥肉当中最油腻的部分逼出来。同时加入葱姜等小料，炸脆外皮的同时再去一次油腥。

        盘里铺各种新鲜蔬菜，其中白的和绿的西蓝花最多，配上新鲜切薄片的西葫芦和冬瓜。再把炸好的五花肉摆在上面，蒸的时候肉油香浸透蔬菜，又能带来别样的口感。

        蒸出来的肉除了葱姜和油炸的香味是没有

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